La Nutrition à portée de main​

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Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs.

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Pour être durable, une perte de poids doit se faire de manière naturelle et sans frustration.

Les régimes sont inefficaces dans le temps car trop souvent draconiens, ce qui fatigue et use votre organisme.

Fini les grignotages ou les comportements compulsifs.

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Mon objectif :

Vous apprendre à associer plaisir de manger avec perte de poids en mettant en place  une alimentation équilibrée pour respecter votre santé.

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Inutile de peser ses aliments, ni de compter ses calories. Nous apprendrons ensemble à écouter les signaux que notre corps nous envoie au quotidien.

Quelles que soient les occasions, je vous apporterai des conseils sur la gestion de vos repas.

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Mon approche s'adapte à tous les profils !

Pour les personnes en surpoids, enfants, adultes, sportifs, travail en horaires décalés, pathologies diverses, ou simplement pour les personnes qui veulent apprendre à bien manger afin de préserver leur santé...

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